اثرات خشکی دهان
وقتی دهان شما بزاق کم می کند یا اصلاً بزاق ندارد و خشکی دهان دارید، بیشتر از تشنگی شما تأثیر می گذارد. بزاق به شما کمک می کند آنچه را می خورید و می نوشید میل کنید. این ماده ذرات غذا را از دندان های شما دفع می کند و اسیدهای ایجاد کننده پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.
احساس خشکی دهان
کمبود بزاق باعث خشک و سفت شدن پوست داخل و اطراف دهان می شود. لب های شما ممکن است ترک بخورد. ممکن است در گوشه های دهان شما زخم ایجاد شود. زبان شما ممکن است احساس خشنی و خشکی کند. بلعیدن و صحبت کردن نیز ممکن است سخت باشد.
عوارض جانبی ناجور
از آنجا که بزاق دهان شما را به طور منظم از ذرات غذا و باقی مانده بیرون نمی کشد، افرادی که دهانشان خشک است اغلب بوی بد دهان می گیرند. اگر از رژ لب استفاده می کنید، ممکن است در نهایت روی دندان های شما قرار بگیرد زیرا در آنجا چیزی برای شستشو وجود ندارد. احساس خشونت می کنید یا گلو در شما غلغلک می کند؟ دهان خشکه ممکن است دلیل این امر باشد.
ممکن است همان چیزی باشد که شما می گیرید
بیش از 400 نوع دارو می تواند باعث خشکی دهان شود، از جمله داروهای بدون نسخه برای آلرژی و علائم سرماخوردگی. داروهای تجویز شده برای فشار خون، مثانه پرکار و مشکلات بهداشت روانی نیز می توانند باعث بروز آن شوند. اشعه می تواند به غدد بزاقی آسیب برساند و شیمی درمانی باعث ضخیم شدن بزاق و احساس خشکی دهان می شود.
این می تواند در سر شما باشد (و گردن)
آسیب عصبی ناشی از آسیب سر یا گردن می تواند منجر به خشکی دهان شود. برخی از اعصاب پیام هایی را بین مغز و غدد بزاقی حمل می کنند. اگر این اعصاب آسیب ببیند، ممکن است نتوانند به غدد بزاقی بگویند که بزاق درست کند.
شرایط دیگر ممکن است باعث آن شود
خشکی دهان می تواند ناشی از یک بیماری پزشکی به نام سندرم شوگرن باشد. این یک بیماری خود ایمنی است که در آن گلبول های سفید خون به غدد پارگی و پارگی بدن حمله می کنند. افراد مبتلا به دیابت یا اچ آی وی نیز ممکن است دچار خشکی دهان شوند.
سیگار کشیدن می تواند آن را بدتر کند
دلایل زیادی برای ترک سیگار وجود دارد و خشکی دهان یکی از آنهاست. سیگار کشیدن باعث خشکی دهان نمی شود. اما کشیدن سیگار یا استفاده از لوله یا سایر محصولات تنباکو، حتی بدون دود، می تواند آن را تشدید کند.
یک پزشک می تواند آن را معالجه کند
اگر از دهان خشکه رنج می برید با پزشک یا دندانپزشک خود صحبت کنید. اگر از داروهای ایجاد کننده آن استفاده نمی کنید، علائم ممکن است به یک بیماری پزشکی تشخیص داده نشده مانند سندرم شوگرن یا دیابت اشاره داشته باشد.
از دندانهای خود مراقبت کنید
کمبود بزاق می تواند برای دندان های شما مضر باشد. در صورت دهان خشکه، معاینات منظم دندانپزشکی ضروری است. هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اگر بعد از خوردن غذا نمی توانید مسواک بزنید، آبکشی کنید. در طول روز مرتباً آب بنوشید و روزانه از دهانشویه ضد عفونی کننده بدون الکل استفاده کنید.
چند نکته برای تقویت تولید بزاق
- با پزشک خود مشورت کنید که آیا دارو کمک می کند یا خیر.
- مکیدن آبنبات بدون قند یا جویدن آدامس بدون قند می تواند این کار را انجام دهد.
- محصولات بدون نسخه به رفع علائم خشکی دهان کمک می کنند.
نکات بیشتر برای کمک به دهان خشکه
- جرعه جرعه نوشیدن آب به رطوبت دهان کمک می کند.
- نوشیدن آب یا شیر همراه با وعده های غذایی رطوبت را افزایش می دهد و به جویدن و بلع کمک می کند.
- در اتاقی با رطوبت ساز بخوابید. صبح ممکن است احساس بهتری داشته باشید.
- از نوشیدنی های شیرین، اسیدی یا کافئین دار دور شوید.
- برای تمیز کردن و معاینات منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
منبع:
