سفارش تبلیغ
صبا ویژن

آی اکسیر

آنچه افراد مبتلا به IBS آرزو می کنند بدانند
• IBS, سندرم روده, سوء هاضمه, مشکلات گوارش, مشکلات معده , • • نظر

یک چیز موقتی نیست

شکم درد یا آنفلوانزای معده IBS نیست. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری مادام العمر است که باعث ایجاد درد شکمی می شود که شدت آن متفاوت است و درد شدید معده و اسهال مکرر، یبوست یا هر دو را به همراه دارد. بین 25 تا 45 میلیون نفر در ایالات متحده IBS دارند.

این چیزی بیش از یک ناراحتی است

شما نمی دانید چه زمانی علائم IBS بروز می کند یا چقدر بد خواهد بود. بعضی اوقات قابل کنترل هستند. در موارد دیگر، آنها غیرفعال می کنند. فرد مبتلا به IBS-D (IBS مبتلا به اسهال) ممکن است روزانه 10 مرتبه مدفوع شل داشته باشد. علائم مانع کار، مدرسه و فعالیت های اجتماعی می شود.

این فقط یک بیماری خانم ها نیست

بله،IBS  بیشتر در خانم ها دیده می شود. اما بچه ها هم دریافت می کنند. تقریباً از هر 3 نفر 1 نفر مبتلا به IBS، مرد است. با این حال، بچه های آمریکای شمالی کمتر از خانواده های دیگر قاره ها این موضوع را به پزشکان خود می گویند.

IBS  شما IBS من نیست

همه مبتلایان به IBS تجربه متفاوتی دارند. سه نوع اصلی آن وجود دارد. اگر مبتلا به IBS-D هستید، اسهال علامت اصلی است. IBS-C از یبوست برخوردار است. مبتلایان به IBS مخلوط دچار اسهال و یبوست می شوند. مهم نیست که مردم از چه نوعی دچارند، بیشتر اوقات، پزشکان نمی دانند چه چیزی باعث آن شده است.

اضطراب علت اصلی است

فردی با IBS وقت ندارد که برای استراحتگاه بعدی تا مکان استراحت بعدی صبر کند – به خصوص اگر IBS-D داشته باشد. افراد مبتلا به IBS معمولاً قبل از اینکه از خانه خارج شوند، مکان سرویس بهداشتی عمومی را ترسیم می کنند. یک سوم افراد مبتلا به این اختلال می گویند که از حوادثی که حمام های مجاور ندارند دور می شوند. اگر کسی را با IBS می شناسید، می توانید با درک اینکه چه کسی می گوید: “اکنون به حمام نیاز دارم” کمک می کنید.

 تماس با بیمار بسیار اتفاق می افتد

بررسی IBS در سال 2015 نشان داد دانشجویان و کارگران مبتلا به IBS به طور متوسط ??2 روز در ماه از دست می دهند. فرد مبتلا به IBS ممکن است در آخرین لحظه فعالیت های اجتماعی و خانوادگی را نیز لغو کند. دلیل آن این است که شعله ور شدن IBS در یک لحظه اتفاق می افتد و هیچ راهی برای دانستن زمان حمله وجود ندارد.

هیچ رژیم جادویی وجود ندارد

غذاهایی که علائم IBS را در یک فرد تحریک می کنند همیشه برای شخص دیگری دردسر ایجاد نمی کنند. آنچه حتی پیچیده تر است این است که ممکن است امروز چیزی برای خوردن خوب باشد اما فردا خوردن وحشتناک است. ارتباط بین غذاها و مشروبات الکلی پیچیده است.

علائم ما واقعاً بد هستند

در یک نظرسنجی اخیر، از هر 10 نفر 4 نفر مبتلا به IBS برای یک ماه بهتر رابطه جنسی را کنار می گذارند. انجمن دستگاه گوارش آمریکا همچنین دریافت که 47? از مبتلایان به IBS برای تسکین به مدت یک ماه از دسترسی به اینترنت صرف نظر می کنند. بیش از 50? اظهار داشتند که برای خلاص شدن از ناراحتی خود 30 روز قهوه را ترک می کنند.

علل بیماری IBS

استرس اوضاع را بدتر می کند

اولین قرار ملاقات، امتحان نهایی یا ملاقات بزرگ با رئیس می تواند یک کابوس IBS باشد. این به این دلیل است که مغز روده را کنترل می کند. استرس باعث می شود اوضاع در روده بزرگ شما بیشتر حرکت کند. هر کسی در صورت استرس می تواند شکم عصبی پیدا کند، اما افراد مبتلا به IBS این احساس را حتی بیشتر می کنند.

مشکلات روده طبیعی نیستند

بسیاری از افراد با علائم IBS سالها بدون درمان زندگی می کنند زیرا فکر می کنند آنچه را که تجربه می کنند یک امر عادی است. در حقیقت، بیشتر افراد حداقل یک سال منتظر می مانند تا وقت خود را تعیین کنند. بیش از 10? قبل از اینکه مکالمه کنند بیش از یک دهه آن را تحمل می کنند. اگر فکر می کنید مشکلی پیش آمده است، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

 داروها نمی توانند آن را درمان کنند

هیچ درمانی برای IBS وجود ندارد. مواردی مانند دارو، تغییر در رژیم غذایی، مشاوره و تسکین استرس علائم را تسکین می دهد اما فقط تسکین موقتی می دهد. محصولات بدون نسخه برای درمان اسهال یا یبوست وجود دارد. هنوز هم درد و گرفتگی می تواند بسیار شدید باشد، برخی از افراد به داروهای تجویز شده نیاز دارند. تحقیقات برای یافتن روش های درمانی جدید ادامه دارد، اما این احتمال وجود دارد که اگر دوست شما برای مدتی IBS داشته باشد ، آنها تقریباً همه چیز را امتحان کرده اند.

دوست خود را برگردان

صحبت در مورد موضوعات توالت فرنگی اغلب تابو است و افراد مبتلا به IBS می ترسند که شما را ناخوشایند کنند. برخی حریم خصوصی را ترجیح می دهند. اگر واقعا می خواهید بدانید، دیگران به شما خواهند گفت که چرا یک روز کار را از دست داده اند یا دعوت را رد کرده اند. حمایت کنید و بدون قضاوت گوش کنید.

منبع:

آنچه افراد مبتلا به IBS آرزو می کنند بدانند


علائم غیرمعمول MS
• بیماری ام اس, پیشگیری از ام اس, درمان ام اس, رفع ام اس , • • نظر

عجیب ترین علائم از سر تا پا

خستگی مفرط، دست و پا چلفتی، احساسات عجیب و غریب خاردار، تفکر کند، دید تنگ – این اولین علائم کلاسیک و شایع بیماری ام اس است. اما انتظارات در اینجا متوقف می شود. آسیب به سیستم عصبی مرکزی، معروف به مغز و نخاع، علت ایجاد این علائم است. این طیف گسترده ای از عملکردها است که افراد مختلف را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین می تواند به روش های عجیب و متنوعی نشان داده شود.

گرفتار در آغوش خرس

این یک آغوش گرم و دنج نیست. این علامت MS که باند نامیده می شود، احساس می کند چیزی محکم شما را از ناحیه قفسه سینه فشار می دهد و شما را رها نمی کند. این می تواند در هر نقطه بین کمر و گردن شما، یا فقط در یک طرف شما ضربه بزند. ممکن است درد داشته باشید یا سخت نفس بکشید. این زمانی اتفاق می افتد که آسیب ناشی از بیماری پیام های اعصاب شما را مسدود یا غرق در آن کند. اسپاسم در عضلات بین دنده های شما باعث ایجاد تنگی می شود. که اغلب به خودی خود عبور می کند.

خندیدن یا هق هق گریه خارج از کنترل

تأثیر سودوبولبار، که به آن PBA یا بی اختیاری عاطفی نیز گفته می شود، باعث ایجاد اشک های خنده ای یا خنده ای تصادفی می شود که هیچ ارتباطی با احساس شما ندارد. آسیب عصبی در بخشی از مغز شما که احساسات را کنترل می کند می تواند باعث شود که پاسخ های شما همه با هم مخلوط شود. ممکن است نگران این باشید که وقتی در جمع هستید یا در یک محیط جدی قرار دارید، این اتفاق بیفتد. FDA دارویی را برای درمان PBA تأیید کرده است. ضد افسردگی ها نیز می توانند کمک کنند.

خارشی که نمی توانید خراش دهید

این نوع خارش ناگهانی و شدید از حالت آبی و در هر نقطه از بدن شما ایجاد می شود. اما هیچ خراش یا حساسیت پوستی برای خراشیدن یا استفاده از کرم بثورات وجود ندارد. این نوع خارش از پوست شما نشات نمی گیرد. خارش دیاستزیک یک احساس مربوط به عصب است که به سرعت از بین می رود. با دارو برای صرع قابل درمان است.

آسیب های عصبی

آسیب عصبی می تواند باعث عصبی شدن عصب سه قلو، سوزش، درد مانند شوک در گونه یا فک شما شود. ممکن است سریع محو شود یا چند دقیقه معطل شود. گرچه نادر است، اما می تواند اولین علامت MS باشد. ممکن است احساس کنید مانند درد، احساس گزگز، بی حسی یا درد در یک طرف صورت شما ایجاد می شود. داروهای ضد تشنج مانند کاربامازپین، لاموتریژین (لمیکتال) یا اکسکاربازپین (Oxteller XR ، Trileptal) می توانند کمک کنند.

پاهای آتشین

بیهوشی یک احساس “تغییر یافته” ناخوشایند مانند سوزش، سوزن های خاردار، بی حسی در هر قسمت از بدن است. به عنوان مثال، ممکن است پاهایتان به طور ناگهانی احساس سوختگی کند، بدون اینکه منبع گرما – یا آسیب دیده باشد. مغز شما سیگنال های عصبی تحریف شده دریافت می کند، بنابراین تلاش می کند تا با چیزی که به یاد می آورد یا تصور می کند ارتباط برقرار کند. گاهی اوقات موارد بسیار دیوانه واری ارائه می شود. شما می توانید احساسات عجیب و غریب را با داروهای عصبی درد درمان کنید.

قورت دادن سخت است

بلع به همان راحتی که به نظر می رسد نیست. اعصاب و عضلات دهان و گلو باید با مغز شما کار کنند. با ام اس، عضلات مورد نیاز برای انجام آن می توانند ضعیف شوند. سیگنال های عصبی مخلوط و اعوجاج های حسی می تواند جویدن یا کنترل غذا یا مایع در دهان را دشوار کند. یا ممکن است احساس کنید که چیزی در گلو شما گیر کرده است، در حالی که وجود ندارد. این اتفاق معمولاً در مراحل بعدی بیماری ام اس اتفاق می افتد، اما ممکن است زودتر نیز ظاهر شود.

شوک سوزن سوزن شدن ستون فقرات

علائم لرمیت واقعاً یک علامت است. این یک ضربه ناگهانی “برقی” است که ستون فقرات و پاهای شما را از بین می برد. این حالت معمولاً هنگامی رخ می دهد که گردن خود را به جلو خم کنید، مانند وقتی که موهای خود را مرتب می کنید. (نام دیگر آن علامت صندلی سلمانی است.) ضایعات در ستون فقرات گردنی – ناحیه گردن شما – باعث آن می شود. Lhermitte به همان سرعتی که می آید از بین می رود، بنابراین معمولاً نیازی به درمان ندارد.

علائم بیماری Ms

تاری دید

آسیب به عصب بینایی (نوریت بینایی)، که چشم شما را به مغز شما متصل می کند، می تواند چیزی به نام پدیده Uhthoff را تحریک کند. این بدان معنی است که با افزایش دمای بدن، بینایی شما به طور مختصر تار می شود(سایر علائم MS نیز ممکن است بدتر شود) ورزش، حمام گرم، آب و هوای گرم – حتی سشوار – همگی می توانند سیگنال های چشم به مغز را بیش از حد معمول ایجاد کنند. این می تواند به دوش گرفتن خنک، استفاده از بسته ژل و نوشیدن مقدار زیادی آب سرد قبل از ورزش یا بیرون رفتن در گرما کمک کند.

توهمات نوری

ترفند نوری دیگری که MS می تواند بازی کند، پدیده پالفریش است. نوریت بینایی این یکی را نیز تحریک می کند. این یک توهم 3 بعدی است که ناشی از تضاد در بینایی شما است. بگذارید بگوییم یک شی در یک خط مستقیم به سمت شما هدایت می شود. در عوض، ممکن است مسیر آن را به صورت مدار بیضوی ببینید. ممکن است به نظر برسد که یک ماشین در حال حرکت به سمت شما منحرف می شود، یا اگر بخواهید توپ را بگیرید، از دست خواهید داد. فیلتر مخصوص جلوی یک چشم می تواند به تعادل بینایی شما کمک کند.

اسپاسم ناگهانی

اسپاسم های ناگهانی و مختصر به نام پاروکسیسم هنگامی اتفاق می افتد که در مناطق تخریب شده مغز شما آتش سوزی کند. آنها ممکن است از طریق بازو یا پا، یا عضلاتی که برای خوردن و صحبت کردن استفاده می کنید، موج بزنند. اگرچه آنها می توانند چندین تا چند بار در روز تکرار کنند، این اتفاق معمولاً طی چند ماه به پایان می رسد. هر چند ترسناک هستند، اما همان تشنج نیستند. می توانید آنها را با داروهای ضد صرع مانند کاربامازپین، لاموتریژین یا اکسکاربازازین درمان کنید.

میگرن

میگرن سردردهای ناگهانی است که ممکن است از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. بعضی اوقات می توانند اولین علامت MS باشند. افراد مبتلا به ام اس دو برابر بیشتر مبتلا می شوند. آنها می توانند حالت تهوع ایجاد کنند یا شما را نسبت به صدا و نور حساس کنند. این می تواند شما را از فعالیت های منظم باز دارد. به نظر می رسد افراد مبتلا به ام اس دارای سابقه خانوادگی میگرن هستند، بنابراین محققان به دنبال یافتن پیوند هستند.

مشکلات شنوایی

این چه می گویی؟ به ندرت، مشکلات شنوایی می تواند اولین علامت بیماری ام اس باشد. ممکن است پیوندی به تورم و بافت اسکار نزدیک عصب شنوایی شما داشته باشد، که اطلاعات را به مغز شما منتقل می کند. تجمع پلاک در اعصاب این مسیر نیز می تواند منجر به آن شود. این قسمت ها معمولاً بهبود می یابند و ناشنوایی دائمی نادر است.

سرگیجه

اگر سرگیجه داشته باشید، ممکن است احساس کنید که خودتان – یا اطراف شما – در حال چرخش است. این می تواند فراتر از سرگیجه، راه تعادل شما را از بین ببرد. همچنین ممکن است از حس حرکت احساس سبکی سر یا حالت ملایم کنید. تقریباً از هر 5 نفر 1 نفر مبتلا به ام اس اتفاق می افتد. این می تواند ناشی از آسیب در همان مسیرهایی باشد که شنوایی و بینایی شما را کنترل می کنند. درمان می تواند شامل فیزیوتراپی باشد، که نحوه حرکت شما را تحت تأثیر قرار می دهد.

منبع:

علائم غیرمعمول MS


داروهایی که به کنترل کلسترول بالا کمک می کنند
• درمان کلسترول بالا, کاهش کلسترول, کاهش وزن, کلسترول, کلسترول بال , • • نظر

آیا به دارو احتیاج دارم؟

اگر کلسترول شما خیلی زیاد است، عادات خوب سلامتی مانند ورزش، کاهش وزن و رژیم غذایی مغذی ممکن است به کاهش آن کمک کند. اگر این کار را نکنید، ممکن است پزشک بخواهد شما به سبک زندگی سالم خود دارو اضافه کنید. نیاز شما به سن شما، تعداد کلسترول و سایر مواردی که احتمال حملات قلبی یا مغزی شما را افزایش می دهد بستگی دارد. وقتی زمان شروع درمان کلسترول فرا رسیده است، انواع مختلفی از داروها وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

استاتین ها

این داروهای محبوب برای کاهش کلسترول بد (LDL) بهترین هستند. آنها همچنین می توانند نوع خوب (HDL) را افزایش دهند و باعث کاهش چربی خون به نام تری گلیسیرید شوند. استاتین ها به کبد شما کمک می کنند کلسترول کمتری تولید کند و مقداری از آن را از خون شما پاک می کند. آنها شامل آتورواستاتین (لیپیتور)، فلوواستاتین (لسولک)، لوواستاتین (Mevacor ، Altoprev) ، پرواواستاتین (Pravachol) ، روزوواستاتین کلسیم (Crestor) و سیمواستاتین (Zocor) هستند. برخی از آنها قوی تر هستند و عوارض جانبی بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما به طور کلی، استاتین ها بسیار خوب تحمل می شوند و به طور کلی، عوارض جانبی نسبتاً کم است.

عوارض استاتین

برخی از افراد می گویند استاتین عضلات آنها را دچار درد یا ضعف می کند. کشش یا مکمل های ملایم، مانند CoQ10، ممکن است کمک کند، اما با تنظیم بدن شما به دارو، این مشکل معمولاً برطرف می شود. در موارد بسیار نادر، آنها می توانند به عضلات یا کبد آسیب برسانند. استاتین ها همچنین می توانند قند خون را افزایش دهند، احساس گیجی در شما ایجاد کنند یا حافظه شما را از دست بدهند. با قطع مصرف دارو، یا اگر پزشک دوز شما را کاهش دهد یا استاتین شما را تغییر دهد، باید این مشکلات برطرف شود.

نیاسین (اسید نیکوتینیک)

می توانید این ویتامین B را بدون نسخه به عنوان مکمل خریداری کنید. اما هنگامی که پزشکان نیاسین را برای درمان کلسترول تجویز می کنند، آنها معمولاً از فرمهای قوی تری از نیاسین استفاده می کنند (نیاکور، نیاسپان). این داروها می توانند میزان LDL کبد شما را محدود کنند تا LDL کمتری در خون شما پیچیده شود. نیاسین همچنین می تواند تری گلیسیرید را کاهش دهد و ممکن است سطح HDL را افزایش دهد. اما نیاسین به دلیل عوارض جانبی و فقدان داده های بالینی سخت، به میزان قابل توجهی کمتر از گذشته استفاده می شود، داروهای نیاسین توسط FDA تنظیم می شوند، اما مکمل های نیاسین چنین نیستند. اگر پزشک شما نیاسین را توصیه کرد، مطمئن باشید که با آنها در مورد خرید داروخانه صحبت کرده اید. همچنین حتما درمورد اینکه چه عوارضی ممکن است داشته باشید و اینکه در صورت بروز چه عواملی باید انجام دهید، سوال کنید.

نیاسین: عوارض جانبی و خطرات

حتی اگر این یک ویتامین طبیعی باشد، می تواند احتمال برخی از عوارض جانبی بد مانند سکته های مغزی، دیابت نوع 2، مشکلات کبدی، خونریزی یا عفونت ها را افزایش دهد. در حقیقت، مشخص نیست که این احتمال حملات قلبی یا مغزی شما را کاهش می دهد، به همین دلیل بیشتر افراد در وهله اول داروهای کلسترول مصرف می کنند. تا زمانی که نتوانید استاتین مصرف کنید، پزشک احتمالاً این دارو را به تنهایی تجویز نمی کند.

مشتقات اسید الیافی (فیبرات)

اگر قادر به مصرف استاتین نیستید، ممکن است پزشک یکی از این داروها را تجویز کند. آنها در کاهش تری گلیسیرید بهترین عملکرد را دارند – به کبد کمک می کنند تا آنها را از خون پاک کند. آنها همچنین HDL را تقویت می کنند. اگرچه آنها در کاهش سطح LDL مهارت ندارند. فیبرات ها شامل کلوفیبرات (Atromid-S) ، فنوفیبرات (آنتارا ، لوفیبرا ، تریکور ، تریگلید) و جمفیبروزیل (لوپید) هستند.

فیبرات: عوارض جانبی و خطرات

در حالی که عوارض جانبی برای فیبرات معمول نیست، این داروها می توانند باعث درد معده یا سرگیجه شوند. آسیب عضلانی و کبدی نادر است اما ممکن است اتفاق بیفتد. این داروها ممکن است باعث سنگ صفرا شوند، بنابراین اگر قبلاً آنها را داشته اید، ممکن است این داروها برای شما مناسب نباشد. اگر داروی رقیق کننده خون وارفارین مصرف می کنید، فیبرات می تواند بر عملکرد آن تأثیر بگذارد. همچنین این خطر وجود دارد که باعث افزایش کلسترول بد خون شما شود.

ترشح کننده های اسید صفراوی (رزین ها)

این داروها در روده شما کار می کنند تا صفرا را از بین ببرند، اسیدی که کبد شما برای کمک به هضم غذا ایجاد می کند. وقتی صفرا برای هضم غذا کافی نباشد، کبد شما باید مقدار بیشتری تولید کند و برای انجام این کار از کلسترول استفاده می کند. این بدان معناست که میزان LDL کمتری در خون شما وجود دارد.

رزین ها شامل کلستیرامین (کوئستران، Prevalite ، Locholest) ، کلسیولام hcl (WelChol) و کلستیپول (Colestid) هستند. اگر سایر داروها به اندازه کافی کار نکنند ، ممکن است یک مورد را به درمان خود اضافه کنید.

کلسترول بد

رزین: عوارض جانبی و خطرات

عوارض جانبی معمول – مانند نفخ، حالت تهوع یا یبوست – جدی نیستند، اما تحمل آن برای برخی از افراد بسیار زیاد است. در صورت نیاز به تسکین، از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید به رزین دیگری روی بیاورید. این داروها همچنین می توانند جذب داروهایی مانند دیگوکسین، مسدود کننده های بتا، دیورتیک ها و هورمون تیروئید را برای بدن شما دشوار کنند. این بدان معنی است که اثرات کامل این روشهای درمانی را نخواهید داشت.

بازدارنده های جذب کلسترول

این دارو، ezetimibe (Zetia) ، باعث می شود روده شما کلسترول کمتری از غذا جذب کند. این بیشتر به شما کمک می کند LDL را کاهش دهید، اما ممکن است باعث کاهش تری گلیسیرید و افزایش HDL شود. اگر قبلاً یک استاتین مصرف کرده اید اما از آن عوارض جانبی شدیدی دارید، می توانید این دارو را به درمان خود اضافه کنید و دوز استاتین خود را کاهش دهید. این ترکیب ممکن است عوارض جانبی را کاهش دهد در حالی که هنوز کلسترول را کاهش می دهد.

اثرات جانبی بازدارنده جذب

این دارو عوارض جانبی بسیار کمی دارد. اسهال خفیف شایع ترین است. به ندرت، برخی از افراد ضعف عضلانی دارند. اگر آن را با استاتین مصرف کنید، احتمال آسیب کبدی اندک است، اما نادر است.

بازدارنده های PCSK9

آنها پروتئینی را در کبد شما به نام PCSK9 مسدود می کنند. این به سلولهای کبدی کمک می کند LDL بیشتری از خون شما پاک کنند. این داروهای قدرتمند – alirocumab (Praluent) و evolocumab (Repatha) – می توانند مقدار کلسترول شما را بسیار کاهش دهند. در حال حاضر، پزشکان عمدتا آنها را برای درمان هایپرکلسترولمی خانوادگی، یک بیماری ژنتیکی که باعث کلسترول بسیار بالا می شود، تجویز می کنند. شما به جای یک قرص روزانه، این داروها را هر 2 تا 4 هفته یکبار به صورت واکسن مصرف می کنید.

عوارض جانبی بازدارنده PCSK9

برخی از افراد هنگام استفاده از این داروها احساس گیجی یا مه گرفتگی می کنند. همچنین می توانند احتمال سرماخوردگی یا سایر عفونت های تنفسی را در شما کمی بیشتر کنند. و از آنجا که شما آنها را از طریق یک تزریق دریافت می کنید، می توانید یک واکنش خارش دار و قرمز در محل تزریق داشته باشید.

اسیدهای چرب امگا 3

شاید این مواد مغذی را به عنوان روغن ماهی بشناسید. اگر تری گلیسیرید بالایی دارید، اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به شما کمک کند تا این تعداد را تا نصف کاهش دهید. عوارض جانبی خفیف شامل طعم ماهی پس از مصرف کپسول یا ناراحتی معده است. اگر به ماهی یا صدف حساسیت دارید، نباید آنها را مصرف کنید. همچنین ممکن است به خوبی با سایر داروها، گیاهان یا مکمل ها مخلوط نشوند. بنابراین اطمینان حاصل کنید که پزشک از همه مواردی که مصرف می کنید اطلاع دارد.

درمان های جدید پیش رو؟

داروهای فعلی کلسترول برای همه مفید نیستند و برخی از آنها عوارض جانبی شدیدی دارند. بنابراین دانشمندان هنوز به دنبال گزینه های درمانی جدید هستند. یکی از آنها اسید bempedoic است، قرصی که کلسترول LDL را کاهش می دهد. داروی دیگر ممکن است inclisiran باشد، دارویی که پروتئین PCSK9 را فقط با چند تزریق در سال مسدود می کند. محققان در حال آزمایش این داروها در آزمایشات بالینی هستند.

منبع:

 


چگونه موهای خود را خراب می کنید؟
• تقویت ریشه مو, موی براق, موی سالم , • • نظر

شانه زدن خیلی زیاد

شانه زدن بیش از حد مو باعث ایجاد شکاف در ریشه مو می شود. با گذشت زمان، حتی می تواند منجر به ریزش مو شود.

سشوار بسیار زیاد

هرچه بیشتر موهای خود را گرم کنید، آسیب بیشتری می بیند. خشک شدن موها توسط هوا آن ها را سالم نگه می دارد. وقتی نمی توانید این کار را انجام دهید، حتماً درجه حرارت خشک کن را “کم” نگه دارید و هنگام خشک شدن آن را حداقل 6 اینچ از مو فاصله نگه دارید.

شامپو زدن زیاد

ممکن است موهای شما نیازی به شستشوی روزانه نداشته باشند (یا حتی یک روز در میان). اما مهم است که شامپوها اغلب به اندازه کافی برای جلوگیری از تجمع روغن ها باشد. این می تواند منجر به شوره سر و سایر مشکلات پوست سر شود.

استفاده بیش از حد از شامپو

به جای اینکه در تمام طول مدت موهای خود را کف بزنید، روی مالش دادن پوست سر خود تمرکز کنید.

برس زدن به موهای خیس

آب موهای شما را ضعیف می کند، بنابراین موهای مرطوب را با احتیاط شانه کنید. برای مقابله با گره های پیچیده بعد از شستشو، از حرکات آرام با یک شانه دندانه پهن استفاده کنید به جای اینکه موهای خود را برس بکشید.

اتو کردن

وقتی گرما به آب موهای شما برخورد می کند، ممکن است به بخار تبدیل شود و باعث ایجاد “موهای حبابی” شود. شما با قفل های شکننده ای روبرو هستید که انتهای آن وز است و به راحتی می شکند. قبل از استفاده از وسیله ای برای حالت دهی داغ، مطمئن شوید که موهایتان خشک است. آن را در کمترین دمای ممکن نگه دارید و قبل از اینکه حالت دهید، از اسپری محافظ گرما استفاده کنید.

 حوله خشک کردن

پس از شستشو، موهای خود را به آرامی با حوله بپیچید (بهترین حالت خشک شدن هوا). اما مالیدن آن با حوله به مو ها آسیب می رساند.

چسبیدن موها به هم

اگر بافت ها یا کش های مو را خیلی طولانی بگذارید، یا آنها را بدون کمک متخصص بیرون آورید، می تواند باعث شکستگی مو شود. همین موضوع در مورد نوارهای بافته شده و دم اسبی نیز وجود دارد – برای مدت طولانی بیش از حد محکم، و شما شروع به دیدن رشته های شکافته خواهید کرد. برای سالم ماندن موهای خود را باز نگه دارید.

مواد شیمیایی

برای نرم کردن و رنگ آمیزی موها از مواد شیمیایی استفاده می کنند. این مواد شیمیایی می تواند تعدادی از موها و پوست سر شما را آسیب برساند. بنابراین هوشمندانه از آنها استفاده کنید.

بی احتیاط بودن با ریلکسرها

شاید بخواهید خودتان موهای خود را صاف کنید. بهتر است این کار را به متخصصان بسپارید، بنابراین موهای خود را رنگ نکنید. هرگز از نرم کننده های مویی که قبلاً کارشان را انجام داده استفاده نکنید. بعد از اینکه موهایتان صاف شد، از سشوار، اتو های تخت و فر استفاده نکنید، که این امر باعث خراب شدن تارهای موی شما می شود.

بدون کلاه در آفتاب رفتن

تابش تابستان (و زمستان) می تواند موهای شما را خشک کرده و باعث شکسته شدن آن شود. هنگامی که می توانید سر خود را پوشانید تا از پوست آن محافظت کند.

بدون کلاه در استخر

کلر می تواند روی موها اثر داشته باشد. می تواند آن را خشک کرده و باعث شکاف و شکستگی شود. برای بهترین محافظت، هنگام غوطه ور شدن در استخر، کلاه بپوشید. اگر کلاه شنا مورد علاقه شما نیست، مطمئن شوید که بلافاصله پس از شنا موهای خود را آبکشی می کنید. بعد از اتمام کار، با شامپو شناگر بشویید و از نرم کننده استفاده کنید.

اصلاح منظم مو

بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که موهایتان را به طور منظم کوتاه کنید. قسمت های شکسته شده قسمت های شکاف خورده را از بین می برند که به شما کمک می کند تا موهای شما سالم تر به نظر برسند.

منبع:

چگونه موهای خود را خراب می کنید؟


آنچه رنگ و شکل چشم در مورد سلامتی شما می گوید
• رنگ چشم, سلامت چشم،, شکل ظاهری چشم , • • نظر

سرطان چشم

چشمان آبی، سبز یا خاکستری دارید؟ شما بیشتر از دوستان چشم قهوه ای خود به سرطان خاصی از چشم به نام ملانوم یوول مبتلا می شوید. شانس شما هنوز کم است – فقط 2500 نفر در ایالات متحده سالانه به آن مبتلا می شوند.

امانت

محققان دریافتند که افراد چشم قهوه ای را بیشتر از سایرین قابل اعتماد می دانند. اما ویژگی های صورت مشترک در افرادی که دارای چشمان قهوه ای هستند بیشتر احساس اعتماد به مردم ایجاد می کند.

مسائل قند خون

در حالی که هنوز تحقیقات بیشتری لازم است، یک مطالعه در سال 2011 در اروپا نشان می دهد که ترکیبی از چشمهای آبی و پوست روشن شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 1 قرار می دهد.

از دست دادن شنوایی

مطالعات نشان می دهد که در یک محیط پر سر و صدا، افراد چشم قهوه ای کمتر از افرادی که رنگ چشم دارند، کاهش شنوایی دارند. اعتقاد بر این است که افراد چشم قهوه ای ملانین بیشتری دارند (رنگدانه ای که به پوست، مو و چشم شما رنگ می بخشد) در چشم و گوش آنها وجود دارد. وقتی سطح نویز بالا می رود کمی بیشتر از آنها محافظت می کند.

وابستگی نوشیدنی

بر اساس مطالعه ای در سال 2015، نه تنها اگر چشمان شما کبود باشد احتمال الکل نوشیدن دارید، بلکه در معرض خطر بیشتری نیز هستید. این احتمال وجود دارد که ارتباطات ژنتیکی و متغیرهای دیگر نیز در این امر دخیل باشد.

آندومتریوز

این زمانی است که بافتی که به طور معمول در داخل رحم شما رشد می کند در خارج از آن رشد می کند. وقتی به اندامهایی مانند مثانه و روده حمله می کند، به آن آندومتریوز نفوذی عمیق (DIE) می گویند. زنانی که به مرگ مبتلا هستند بیش از هر رنگ دیگری چشم های آبی دارند. متخصصان فکر می کنند ژنهایی که رنگ چشم را کنترل می کنند با ژنهایی که باعث DIE می شوند ارتباط دارند.

پاسخ به درمان

رنگ چشم شما می تواند در چه نوع رفتار درمانی برای شما بهتر موثر باشد. چشم های تیره می تواند به این معنی باشد که شما در درمان سفت و سخت تری نتیجه بهتری خواهید گرفت. در همین حال، افراد با نور چشم به سرعت به برنامه ای پاسخ می دهند که مانند آنها تغییر می کند.

گشادی های مختلف مردمک چشم

از هر 5 نفر یک نفر به طور طبیعی چشم هایی با اندازه های متفاوت دارد – یکی کوچکتر از دیگری. اما گاهی اوقات، مردمک های نامناسب می توانند نشانه ای از یک مسئله سلامتی مانند مشکل سیستم عصبی، سکته مغزی یا عفونت باشند.

ویتیلیگو

اگر چشمان آبی دارید، کمتر دچار این بیماری می شوید که باعث می شود رنگ پوست در لکه ها از بین برود. کارشناسان فکر می کنند این ممکن است به این دلیل باشد که برخی از ژن هایی که به آبی شدن چشم کمک می کنند خطر ابتلا به این بیماری را نیز کاهش می دهد.

آب مروارید

یک مطالعه در استرالیا می گوید، این حالت کدر شدن بینایی اگر چشم های قهوه ای تیره داشته باشید، احتمالاً بیشتر به شما آسیب می زند. محققان معتقدند که سایه چشم آب مروارید را دو برابر بیشتر می کند.

مردمک های ستاره ای

مطالعات در حال انجام است، اما متخصصان فکر می کنند که استراحت اندازه مردمک چشم می تواند نشانه ای از هوش باشد. مردمک های بزرگتر تمایل دارند به مغزی متصل شوند که به خوبی کار می کند.

چشمان چند رنگ

آیا شما در چشمان عمدتا قهوه ای خود لکه آبی دارید؟ این می تواند نشانه ای از سندرم وااردنبورگ باشد. این اختلال ژنتیکی می تواند باعث از بین رفتن رنگدانه های موجود در مو، پوست و چشم شود. همچنین می تواند باعث ناشنوایی و ویژگی های منحصر به فرد صورت شود، مانند چشم های پهن و پل بینی پهن.

مهارت های ورزشی

در حرکاتی که به صورت واکنش انجام می شود – بوکس، ضربه به توپ، دفاع فوتبال – کسانی که چشمان قهوه ای دارند بیشتر درخشش دارند. اما اگر این عمل عملیاتی باشد که شما از ابتدا تا انتها کنترل می کنید.

تحمل درد

مطالعه زنان در حال زایمان به دانشمندان کمک کرد تا یاد بگیرند که رنگ چشم به میزان درد شما می تواند بستگی داشته باشد. نظریه آنها: زنان با چشمان تیره رنگ تمایل به نشان دادن ناراحتی بیشتر در هنگام زایمان دارند. آنها بیشتر از درد بیدار می شوند، هنگام استراحت و هنگام حرکت احساس درد بیشتری می کنند و به دلیل دردشان بیشتر افسرده می شوند.

تخریب ماکولا

یک مطالعه در استرالیا می گوید افرادی که چشمانشان به رنگ روشن است، دو برابر بیشتر دچار دژنراسیون ماکولای وابسته به سن می شوند. دلیل آن این است که نور ماورا بنفش کمتری توسط عنبیه جذب می شود، بنابراین بیشتر می توانند به شبکیه وارد شده و باعث آسیب شوند، این بیماری می تواند باعث کاهش بینایی شود.

منبع:

آنچه رنگ و شکل چشم در مورد سلامتی شما می گوید